Содержание
1.
2.
2.1
2.2
2.3
2.4
3.
Введение
Обоснование
деятельности,
нормативные
регуляторы ШСК
Цель и задачи деятельности ШСК
Основные направления деятельности ШСК
Реализация блока дополнительного образования
в рамках ШСК
Пояснительная записка
Актуальность ДООП ШСК
Общая характеристика ДООП ШСК
Цель и задачи ДООП ШСК
Педагогические принципы ДООП ШСК
Условия реализации ДООП ШСК
Содержание программы ДООП ШСК
Механизм и срок реализации
Форма и режим занятий
Формы подведения итогов
Тематическое планирование ДООП ШСК
Теоретическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Инструкторская подготовка
Контрольные испытания
Тематическое планирование блока-модуля
«Баскетбол»
Тематическое планирование блока-модуля
«Волейбол»
Планируемые результаты освоения ДООП ШСК
Планируемые результаты освоения программ блока
дополнительного образования в ШСК
Список использованной литературы
3
3
4
5
7
7
8
9
10
15
18
25
35
40
1. Введение
Формирование системы школьных спортивных клубов (далее - ШСК) является
неотъемлемой частью реализации федерального проекта "Успех каждого ребенка"
национального проекта «Образование». Деятельность ШСК имеет важное общественносоциальное значение для формирования устойчивой мотивационной здоровой позиции
обучающихся в отношении физической культуры и спорта, предотвращения возможности
вовлечения их в антисоциальную деятельность.
Данная программа составлена на основе следующих нормативных регуляторов,
определяющих подходы к созданию и обеспечению деятельности школьных спортивных
клубов в общеобразовательных организациях:
1.
Федеральный закон от 29 декабря 2012 года. № 273-ФЗ ««Об образовании в
Российской Федерации» (с изменениями);
2.
Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте
в Российской Федерации» года (с изменениями и дополнениями);
3.
Указ президента РФ от 24.03.2014 № 172 «О Всероссийском физкультурноспортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;
4.
Перечень поручений по итогам заседания Совета по развитию физической
культуры и спорта" (утв. Президентом РФ 22.11.2019 № Пр-2397);
5.
Постановление Правительства РФ от 11.06.2014 № 540 «Об утверждении
положения «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и
обороне» (ГТО)»;
6.
Распоряжение Правительства РФ от 30.06.2014 № 1165-р «Об утверждении
плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;
7.
Распоряжение Правительства Российской Федерации от 29.05.2015 № 996-р
«Об утверждении Стратегии воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года»;
8.
Распоряжение Правительства Российской Федерации от 24.11.2020 № 3081-р
«Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской
Федерации на период до 2030 года»;
9.
Распоряжение Правительства Российской Федерации от 23.01. 2021 № 122-р
«Об утверждении Плана основных мероприятий, проводимых в рамках Десятилетия
детства на период до 2027 года»;
10.
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 .09.
2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи"»;
11.
Приказ Министерства спорта Российской Федерации и Министерства
просвещения Российской Федерации от 17.02.2021 № 86/59 «Об утверждении
межотраслевой программы развития школьного спорта до 2024 года»;
12.
Приказ Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 № 373 «Об
утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования» (с изменениями и дополнениями);
13.
Приказ Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 № 1897 «Об
утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного
общего образования» (с изменениями и дополнениями);
14.
Приказ Министерства образования и науки РФ от 17.05.2012 г. № 413 «Об
утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего общего
образования» (с изменениями и дополнениями);
15.
Приказ Министерства образования и науки РФ от 19.12.2014 № 1598 «Об
утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального
общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»;
3
16.
Приказ Минпросвещения России от 23.03.2020 № 117 «Об утверждении
порядка осуществления деятельности школьных спортивных клубов (в том числе в виде
общественных объединений), не являющихся юридическими лицами»;
17.
Приказ Минпросвещения России от 31.05.2021 № 286 «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта начального общего
образования»;
18.
Приказ Минпросвещения России от 31.05.2021 № 287 «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта основного общего
образования»;
При разработке программы ШСК также использованы:
- Письмо Министерства образования и науки РФ от 12.05.2011 № 03-296 «Об
организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного
образовательного стандарта общего образования»;
- Письмо Министерства образования и науки РФ от 18.10.2013 № ВК-710/09 «О
рекомендациях по безопасности эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений
общеобразовательных организаций, спортивного оборудования и инвентаря при
организации и проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых
мероприятий с обучающимися»;
- Письмо Министерства просвещения РФ от 28.09.2021 № 06-1400 «Методические
рекомендации по созданию школьных спортивных клубов общеобразовательных
организаций».
Школьный спортивный клуб является добровольным, самоуправляемым,
некоммерческим формированием, созданным по инициативе граждан, объединившихся на
основе общности интересов для реализации общих целей и задач, указанных в его уставе.
Цель деятельности ШСК: вовлечение обучающихся в систематические занятия
физической культурой, школьным и массовым спортом, формирование здорового образа
жизни, а также развитие и популяризация традиций региона в области физической
культуры и спорта.
Указанная выше цель дифференцирована на следующие задачи:
- вовлечь обучающихся, в том числе с ограниченными возможностями здоровья, в
систематические занятия физической культурой и спортом;
- проводить спортивные, физкультурные и оздоровительные мероприятия в
общеобразовательных организациях, реализующих программы начального общего,
основного общего, среднего общего образования, в том числе этапов Всероссийских
соревнований обучающихся по различным видам спорта, проводимых в данных
общеобразовательных организациях;
- развивать волонтерское движение по организации массовых мероприятий и
пропаганде здорового образа жизни;
- повышать эффективность пропаганды идеи физической культуры, школьного и
массового спорта и здорового образа жизни;
- содействовать в создании условий для систематических занятий физической
культурой (материально-технических, кадровых, психологических, маркетинговых
(расширение спектра предлагаемых услуг)).
Таким образом, в целях реализации основных задач ШСК осуществляет:
- организацию и проведение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой
работы, расширение спектра услуг секционной и досуговой работы, в том числе для лиц с
ограниченными возможностями здоровья;
4
- организацию и проведение социально значимых мероприятий: Всероссийские
спортивные соревнования (игры) школьников "Президентские состязания", "Президентские
спортивные игры", фестивали, акции;
- организацию и проведение физкультурных и спортивных мероприятий, а также
подготовку обучающихся к выполнению испытаний (тестов) Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (далее - ВФСК ГТО);
- подготовку и формирование команд общеобразовательной организации по видам
спорта и обеспечение их участия в соревнованиях различных уровней организации;
- поощрение обучающихся, добившихся высоких показателей в физкультурноспортивной работе;
- обновление форм и средств воспитания в области физической культуры и спорта
для развития творческих, интеллектуальных и физических возможностей обучающихся;
- обеспечение условий для индивидуализации обучения, профессиональной
ориентации, выявления и поддержки обучающихся, проявивших выдающиеся способности
в области физической культуры и спорта, в том числе для социализации обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья, средствами физической культуры и спорта;
- совершенствование комплексных мероприятий по повышению компетенций
учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования и других
специалистов в области физической культуры и спорта;
- развитие потенциала физкультурно-спортивной деятельности для профилактики
вредных привычек, асоциального поведения, а также формирования антидопингового
мировоззрения через взаимодействие с родительским сообществом;
- расширение воспитательных возможностей информационных ресурсов, средств
массовой информации, направленных на пропаганду занятий физической культурой и
спортом, ведения здорового образа жизни, нравственных, духовных и гражданских
ценностей;
- представление администрации предложений по совершенствованию системы
физической культуры и спорта, а также развитию материально-технической базы в
общеобразовательной организации;
- организацию и проведение информационной и пропагандистской деятельности,
воспитание физических и морально-волевых качеств, социальной активности школьного
сообщества, включая меры по популяризации социально значимых мероприятий:
Всероссийских спортивных соревнований (игр) школьников "Президентские состязания",
"Президентские спортивные игры", фестивали, ВФСК ГТО, акции и иных.
Основные направления деятельности школьного спортивного клуба
ШСК представляет направления, включающие различные формы организации
обучающихся, способствующие формированию здорового образа жизни, развитию
физической культуры, школьного и массового спорта:
Освоение образовательных программ, позволяющих обучающимся значительно
повысить интерес к учебному предмету "Физическая культура" и двигательной
активности в целом;
Организационно – педагогическая работа.
Эффективному включению школьников в физкультурно – спортивную деятельность,
приобщению их к ценностям данной сферы способствует совместная деятельность, как со
своими сверстниками, так и с учителями, родителями, тренерами и т. д. У школьника
появляются добровольный выбор форм деятельности, возможность проявления инициативы
и творчества.
В деятельность по организации педагогических условий становления спортивного
клуба в общеобразовательном учреждении является: педагогическое просвещение
учащихся, учителей и родителей о роли физической культуры и ее месте в образе жизни
5
человека; вовлечение учащихся, учителей, родителей в разнообразные виды физкультурноспортивной деятельности, воспитательные мероприятия; педагогическая поддержка
становления клубной спортивной деятельности в школе, ориентированной на
формирование ценностного отношения к физической культуре и спорту, здоровому образу
жизни.
Спортивно – массовое направление: организация и проведение социально
значимых, спортивно-массовых мероприятий (соревнований, спартакиад, олимпиад) по
различным видам спорта; создание команд по видам спорта; организация отдыха детей с
помощью тематических профильных смен, создаваемых на базе общеобразовательной
организации, участие в соревнованиях разных уровней.
Физкультурно – оздоровительное направление: организация и проведение
Конкурсных мероприятий, Дней спорта, спортивных праздников, приуроченных к
знаменательным датам, общественно значимым спортивным событиям, а также в дни
школьных каникул и в выходные дни.
Воспитательная и социальная работа: проведение собраний с родителями по
вопросам физической культуры и спорта, воспитания и социализации; организацию
контроля за текущей учебой и успеваемостью школьников в течение учебного года;
организацию культурно-массовых мероприятий (экскурсии, посещение спортивных
соревнований, просмотры художественных фильмов, участие в вечерах художественной
самодеятельности и т. д.).
Информационно – пропагандистская работа: оформление помещения клуба,
детских площадок наглядной агитацией; оформление в клубе, на спортивных площадках
стендов на спортивную тематику; создание и введение на сайте ОУ страницы, отражающей
деятельность школьного спортивного клуба.
Финансово – хозяйственная часть работы. Образовательная организация обязана
создавать необходимые условия для развития физической культуры и спорта.
Педагогический и врачебный контроль. В клубе организовывается и
устанавливается постоянный врачебный контроль над всеми занимающимися. Контроль
осуществляется медицинскими работниками образовательной организации. В систему
работы клуба должен войти педагогический контроль, состоящий из: мониторингов
состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
Выявление на ранних этапах обучения способных и талантливых обучающихся
в области физической культуры и спорта с использованием образовательных программ на
основе традиционных, прикладных и вновь развивающихся видов спорта;
Пропаганда физической культуры, школьного и массового спорта, здорового
образа жизни.
Деятельность ШСК в общеобразовательной организации осуществляется и как
внеурочная деятельность в рамках реализации основных общеобразовательных программ,
так и как деятельность по реализации дополнительных общеразвивающих программ.
Рабочие программы внеурочной деятельности предназначены для обучающихся,
осваивающих основные программы начального общего, основного общего, среднего
общего образования.
Внеурочная
деятельность
является
неотъемлемой
частью
основных
общеобразовательных программ, участие в которых является обязательным.
Решение о конкретном объеме часов внеурочной деятельности определяется
образовательной программой, которая утверждается общеобразовательной организацией с
учетом специфики выбора одного из направлений ее деятельности, имеющегося в наличии
кадрового и материально-технического ресурса организации, потребностей и интересов
обучающихся, а также пожеланий их родителей.
6
Обучение по дополнительным общеобразовательным программам в области
физической культуры и спорта не является обязательным и осуществляется на основе
добровольного выбора.
Продолжительность
дополнительной
общеобразовательной
программы
дополнительного образования определяется учреждением.
Для обучающихся, осваивающих дополнительные общеобразовательные программы,
установлены рекомендуемый режим занятий и максимальная ежедневная нагрузка.
В период каникул используются возможности организации отдыха детей с помощью
тематических лагерных и профильных смен, летних школ, создаваемых на базе
общеобразовательных организаций.
Формы реализации физкультурно – спортивной деятельности определяются школой
самостоятельно.
Непосредственное
проведение
занятий
осуществляется
педагогами,
соответствующими общим требованиям, предъявляемым к данной категории работников:
учителя физической культуры, педагоги дополнительного образования, инструкторы по
физической культуре.
В классах и учебных группах избирается физкультурный организатор (физорг),
который организует спортивно – массовую работу в классах и учебных группах
общеобразовательной организации.
ШСК привлекает к организации физкультурно – спортивной работы с
обучающимися, подготовке и проведению соревнований, физкультурно-оздоровительных и
спортивных мероприятий, к выполнению тестов (испытаний) ВФСК ГТО волонтеров – лиц,
осуществляющих на добровольной основе работу в области физической культуры и спорта
из числа родителей (законных представителей) обучающихся, выпускников учреждения.
Порядок привлечения указанных лиц, их права и обязанности определяются приказом
общеобразовательной организации.
Основные формы работы ШСК – занятия в секциях, группах и командах,
комплектующихся с учетом пола, уровня физической и спортивно-технической подготовки.
Занятия в ШСК проводятся в соответствии с графиками, расписаниями, планами
физкультурно – спортивных мероприятий.
Для эффективного осуществления деятельности ШСК общеобразовательная
организация предоставляет объекты спорта, необходимое спортивное оборудование и
инвентарь в порядке, определяемом директором школы.
2. Блок дополнительного образования в ШСК
2.1 Пояснительная записка
Актуальность
дополнительной общеразвивающей образовательной программы ШСК
Блок дополнительного образования в ШСК включает реализацию
дополнительной общеразвивающей образовательной программы в спортивных
секциях по различным видам спорта (в наличии лицензия на осуществление
образовательной деятельности по виду образования «дополнительное образование
детей и взрослых»).
Физкультурно – спортивной деятельности отводится особая роль в решении
проблемы социальной адаптации обучающихся. Физкультурно-оздоровительная,
физкультурно-спортивная деятельность в рамках дополнительного образования включает
обучающихся во множество социальных отношений со сверстниками, создает возможность
формирования запаса социально одобренных моделей поведения в образовательной среде.
7
Актуальность образовательной программы для современных детей, ведущих
малоподвижный образ жизни, заключается в том, что происходит вовлечение их в
различные секции, в условиях агрессивной информационной среды формируется
позитивная психология общения и коллективное взаимодействие, повышается самооценка.
Программа является педагогически целесообразной, так как направлена не только на
получение детьми образовательных знаний, умений и навыков по избранным видам спорта,
а обеспечивает организацию содержательного досуга, укрепление
здоровья,
удовлетворение потребности детей в активных формах познавательной деятельности и
двигательной активности.
Дополнительная общеразвивающая программа (далее – ДООП ШСК) построена на
блочно-модульной основе и обеспечивает: по пропаганду здорового образа жизни;
привлечение школьников к систематическим занятиям физической культурой и спортом,
общефизической подготовкой; организацию занятий по видам спорта на уровне начальной
подготовки.
Таким образом, особенность программы заключается в клубной форме организации
образовательной деятельности и широкой вариативности направлений обучения
школьников, обеспечивающих формирование у детей актуального социокультурного опыта
и личностной позиции, возможность творческой самореализации, подготовку школьников к
жизненному самоопределению.
С учетом этих особенностей данная программа носит комплексный характер и
представляет собой совокупность условий, в рамках которых обеспечивается
индивидуализация образовательного маршрута в рамках дополнительного образования.
При организации работы школьного спортивного клуба главная задача - сделать
максимально доступными занятия привлекательными видами спорта для всех желающих
школьников. Важно руководствоваться принципом: «ШСК – это не только сборные команд
школы, но и возможность всем и каждому стать его участником и создателем».
Благодаря системной работе клуба дети школы станут успешными, счастливыми
людьми, гармонично сочетающими учебу и занятия физической культурой и спортом.
Деятельность клуба в образовательном учреждении должна проявить себя как условие
реализации жизненной программы достижения детского счастья, укрепления физического и
духовного здоровья обучающихся.
Общая характеристика ДООП ШСК
Программа разработана в соответствии с требованиями к программе формирования
экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни.
Программа направлена на привлечение обучающихся общеобразовательного
учреждения к систематическим занятиям физической культурой и спортом; развитие в
общеобразовательной организации традиционных и наиболее популярных в регионе видов
спорта; формирование у обучающихся здорового образа жизни, их успешную
социализацию.
Реализация программы осуществляется на уровне основного общего образования и
помогает педагогам интенсивно формировать личность и дает возможность получить
обучающимся получить конструктивный нравственный опыт, удовлетворить потребность
первостепенной значимости в принадлежности к какой – нибудь группе, а также снизить
негативные факторы, обусловливающие различные поведенческие отклонения в этом
возрасте: наркоманию, алкоголизм, курение, преступное поведение.
В процессе овладения двигательной деятельностью вместе с общеобразовательной и
общеразвивающей направленностью у обучающихся не только совершенствуются
физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие
способности и самостоятельность.
8
Цель и задачи ДООП ШСК
Цель ДООП ШСК: создание условий для вовлечения обучающихся в
систематические занятия физической культурой, школьным и массовым спортом,
расширения арсенала двигательных умений и навыков обучающихся на основе их
интересов и склонностей, формирования здорового образа жизни и гармоничного развития
личности.
Задачи ДООП ШСК:
- содействовать в создании условий для систематических занятий физической культурой
(материально-технических, кадровых, психологических, маркетинговых);
- повышать эффективность пропаганды идеи физической культуры, школьного и массового
спорта и здорового образа жизни;
- закреплять и совершенствовать умения и навыки, полученные учениками на уроках
физической культуры;
- формировать у школьников общественную активность;
- обеспечить профилактику ассоциальных проявлений;
- взаимодействовать с детско – юношескими спортивными школами и другими
спортивными организациями.
Педагогические принципы ДООП ШСК
Личностно – ориентированное обучение (поддержка индивидуальности ребёнка; создание
условий для реализации творческих возможностей школьника);
Природосообразность (соответствие содержания форм организации и средств обучения
психологическим возможностям и особенностям детей);
Педоцентризм (отбор содержания обучения, адекватного психолого – возрастным
особенностям детей, знаний, умений, универсальных действий, наиболее актуальных для
школьников; необходимость социализации ребёнка);
Культуросообразность (познание лучших объектов культуры их сферы народного
творчества, что позволит обеспечить интеграционные связи учебной и внеучебной
деятельности ребёнка).
Ценностные ориентиры содержания:
– формирование умения рассуждать как компонента логической грамотности; освоение
эвристических приемов рассуждений;
– формирование интеллектуальных умений, связанных с выбором стратегии решения,
анализом ситуации, сопоставлением данных;
– развитие познавательной активности и самостоятельности учащихся;
– формирование способностей наблюдать, сравнивать, обобщать, находить простейшие
закономерности, использовать догадку, строить и проверять простейшие гипотезы;
– формирование пространственных представлений и пространственного воображения.
Условия реализации ДООП ШСК
Материально – технические.
Качественное выполнение программы обеспечивается наличием большого
спортивного зала (18 х 30 м), стрелкового тира и лыжной базы. На пришкольной
территории располагаются универсальная спортивная площадка (25 х 40 м), площадка для
игры в волейбол (10 х 25 м) и 110 - метровая беговая дорожка.. Техническое оснащение
позволяет проводить занятия по лёгкой атлетике и лыжной подготовке, а также
9
занятия и соревнования по мини - футболу, баскетболу, волейболу.
Материально – техническое обеспечение образовательного процесса по блокаммодулям ДООП ШСК представлено в таблице 1.
Таблица 1 – материально-техническое обеспечение образовательного процесса
ДООП ШСК
1.
«Баскетбол»
2.
«Волейбол»
Мяч баскетбольный №7– 10 штук;
Мяч баскетбольный №5– 10 штук;
Щиты баскетбольные – 2 штуки;
Щиты баскетбольные малые – 4 штуки;
Гимнастическая стенка – 5 - 10 пролётов;
Гимнастическая скамейка – 4 штуки;
Гимнастический мат – 15 штук;
Скакалка – 20 штук;
Мяч набивной 1 кг, 2 кг и 3 кг – 15 штук;
Насос в комплекте с иглами – 2 штуки;
Секундомер – 2 штуки.
Мяч волейбольный – 20 штук;
Стойка волейбольная – 2 штуки;
Сетка волейбольная – 2 штуки;
Гимнастическая стенка – 5 - 10 пролётов;
Гимнастическая скамейка – 4 штуки;
Гимнастический мат – 15 штук;
Скакалка – 20 штук;
Мяч набивной 1 кг, 2 кг и 3 кг – 15 штук;
Мяч теннисный – 30 штук;
Резиновый амортизатор – 10 штук;
Гантели различной массы – 20 штук;
Насос в комплекте с иглами – 2 штуки.
Секундомер – 2 штуки.
10
Кадровые условия. Реализацию программы обеспечивают педагогические
работники из числа учителей школьного методического объединения учителей предметов
физическая культура и ОБЖ. Педагоги своевременно проходят курсы повышения
квалификации, аттестацию, повышают профессиональное мастерство посредством участия
в семинарах, вебинарах и т.п. Таким образом, кадровые условия соответствуют
требованиям ФГОС, единому квалификационному справочнику должностей от 26 августа
2010 года N 761н, профессиональным стандартам.
Специально организованные педагогические условия. В школе богатые
спортивные традиции:
проведение спортивно-массовых мероприятий (первенство школы по видам спорта,
веселым стартам, школьный этап Президентских спортивных игр, Президентских
состязаний и др.);
организация плановой внеклассной работы по физической культуре через работу
спортивных секций («волейбол», «баскетбол», «плавание»);
участие в военно – патриотических мероприятиях.
В результате реализации ДООП ШСК сами обучающиеся, педагоги, родители
становятся полноценными субъектами организации спортивно – оздоровительной работы в
школе. Они включаются в проектную деятельность в роли консультантов, помощников,
организаторов внеурочных мероприятий, и самое главное родители тесно взаимодействуют
со своими детьми, что способствует налаживанию между ними доверительных отношений
и положительно влияет на результативность освоения данной программы и процесса
обучения в целом.
2.2 Содержание программы ДООП ШСК
Обучение по дополнительной общеобразовательной программе не является
обязательным и осуществляется на основе добровольного выбора. Для обучающихся,
осваивающих блоки-модули ДООП ШСК, установлены рекомендуемый режим занятий и
максимальная ежедневная нагрузка.
Дополнительное образование в ШСК ведется по трем самостоятельным блокаммодулям «Баскетбол», «Волейбол», «Пионербол». Адресатом комплексной дополнительной
общеобразовательной общеразвивающей программы спортивно – оздоровительной
направленности Школьного спортивного клуба является возрастная категория
обучающихся 10 – 15 лет.
Механизм и срок реализации
Срок реализации – 1 год. Общее количество учебных часов, запланированных на
весь период обучения: 612 часов (по 204 часа на каждый блок-модуль).
Набор на обучение производится по заявлению обучающихся.
Для комплектации групп по программам не производится отбор детей по
антропометрическим данным, гибкости и другим показателям пригодности к данному виду
спорта.
К спортивно – оздоровительному этапу допускаются все лица, желающие заниматься
и не имеющие медицинских противопоказаний.
В группах осуществляется физкультурно – оздоровительная и воспитательная
работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно
оздоровительной направленности и овладение основами техники и тактики.
11
Форма и режим занятий
Занятия проводятся 3 раза в неделю продолжительностью 2 часа. Модули в рамках
ДООП ШСК и план обучения свободно варьируются в рамках возрастных категорий и
физической подготовленности обучающихся. Важнейшее требование к занятиям –
дифференцированный подход к занимающимся, учитывая их состояние здоровья,
физическое развитие, двигательную подготовленность, а также знание навыков для
самостоятельных занятий.
Формы проведения занятия и виды деятельности
Однонаправленные занятия. Посвящены только одному из компонентов подготовки:
технике, тактике или физической подготовке.
Комбинированные занятия. Включают два – три компонента в различных
сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка;
техническая, физическая и тактическая подготовка.
Целостно – игровые занятия. Построены на учебной двухсторонней игре по
упрощенным правилам, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия. Прием нормативов у занимающихся, выполнению
контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне
технико – тактической и физической подготовленности занимающихся.
Форма организации детей на занятии: групповая с организацией индивидуальных
форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая. Работа по программам предполагает
проведение игр, спортивных конкурсов и состязаний на площадках, в бассейне и в
спортивном зале.
Ведущие методы обучения
Реализация ДООП ШСК осуществляется путем обучения и тренировки, которые
являются единым педагогическим процессом, направленным на формирование и
закрепление определенных навыков, на достижение оптимального уровня физического
развития и высоких спортивных результатов. Успешное осуществление учебно –
тренировочного процесса возможно при соблюдении принципа системности, который
предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех
сторон учебно – воспитательного процесса: физической, технической, тактической,
психологической, интегральной, теоретической подготовки, воспитательной работы,
восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля.
На этапе начальной подготовки основным принципом учебно – тренировочной
работы является универсальность подготовки учащихся.
Успешное решение учебно – тренировочных задач возможно при использовании
двух групп методов: общепедагогических и спортивных.
Общепедагогические или дидактические методы включают метод наглядности,
систематичности, доступности, индивидуализации обучения при единстве требований,
метод опережающего развития физических качеств по отношению к технической
подготовке, метод раннего освоения сложных элементов, метод соразмерности, т.е.
оптимального и сбалансированного развития физических качеств.
Словесные методы, создающие у учащихся предварительное представление об
изучаемом движении. Для этой цели используется объяснение, рассказ, замечания;
команды, распоряжения, указания, подсчет и т.д.
Наглядные методы – применяются главным образом в виде показа упражнений,
учебных наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учащихся
конкретные представления об изучаемых действиях.
12
Спортивные методы включают: метод непрерывности и цикличности учебно –
тренировочного процесса; метод максимальности и постепенности повышения требований;
метод волнообразности динамики тренировочных нагрузок; метод избыточности,
предполагающий применение тренировочных нагрузок, превосходящих соревновательные;
метод моделирования соревновательной деятельности в тренировочном процессе.
Практические методы: метод упражнений, игровой метод, соревновательный.
Главным является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение
движений. Разучивание упражнений осуществляется двумя способами - в целом и по
частям;
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры.
Постановка задач, выбор средств и методов обучения едины по отношению ко всем
занимающимся при условии соблюдения требований индивидуального подхода и глубокого
изучения особенностей каждого занимающегося. Особо внимательно выявлять
индивидуальные особенности обучающихся необходимо при обучении технике и тактике
игры, предъявляя при этом одинаковые требования в плане овладения основной структурой
технического и тактического приема.
Формы подведения итогов
Программы по направлениям предусматривают входящую, промежуточную и
итоговую аттестацию результатов обучения детей. В начале года проводится входное
тестирование. Входной контроль (предварительная аттестация) – это оценка исходного
уровня умений, обучающихся перед началом образовательного процесса. Промежуточная
аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она
предусматривает 1 раз в полгода зачетное занятие по общей и специальной физической
подготовке при выполнении контрольных упражнений.
Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения
результатов обучения и получения сведений для совершенствования программ по
направлениям и методов обучения.
Контрольные игры и контрольные старты проводятся регулярно в учебных целях как
более высокая ступень учебных заданий. Кроме того, контрольные игры и контрольные
старты незаменимы при подготовке к соревнованиям. Календарные игры применяются с
целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и
тактических действий.
Участие в соревнованиях школьного, районного и городского уровня, судейство
школьных соревнований. Сдача нормативов ВФСК ГТО.
Контрольные нормативы по общей физической подготовке
Блок-модуль «Баскетбол».
Контрольные нормативы
Мальчики
Девочки
Бег 30 метров, сек.
Бег 6х5 метров, сек.
Прыжок в длину с места, см.
Прыжок вверх с места толчком двух ног, см.
Метание набивного мяча 1 кг из-за головы сидя, м.
5,3
12,1
180
36
5,0
5,1
11,9
190
40
6,0
4,9
10,8
200
42
7,0
4,7
10,5
210
46
8,0
4,5
10,2
220
50
8,5
5,6
12,5
165
30
4,0
5,4
12,3
170
34
4,5
5,2
12,0
180
38
5,0
5,0
11,7
185
42
5,5
4,9
11,5
195
46
6,0
Возраст
11
12
13
14
15
11
12
13
14
15
13
Блок-модуль «Волейбол».
Контрольные нормативы
Мальчики
Девочки
Бег 30 метров, сек.
Бег 6х5 метров, сек.
Бег 92 метра с изменением направления, сек.
Прыжок в длину с места, см.
Прыжок вверх с места толчком двух ног, см.
Метание набивного мяча 1 кг из-за головы сидя, м.
Метание набивного мяча 1 кг из-за головы стоя, м.
5,3
12,1
31,2
180
36
5,0
11,0
5,1
11,9
30,1
190
40
6,0
12,5
4,9
10,8
29,3
200
42
7,0
14,0
4,7
10,5
28,0
210
46
8,0
15,0
4,5
10,2
27,0
220
50
8,5
16,0
5,6
12,5
32,0
165
30
4,0
8,5
5,4
12,3
30,5
170
34
4,5
9,5
5,2
12,0
29,3
180
38
5,0
10,5
5,0
11,7
28,8
185
42
5,5
10,0
4,9
11,5
28,5
195
46
6,0
11,0
Возраст
11
12
13
14
15
11
12
13
14
15
Контрольные нормативы по специальной физической подготовке
Блок-модуль «Баскетбол».
Контрольные нормативы
Мальчики
Девочки
Ведение мяча с обводкой стоек. 15 м. Туда и обратно, сек.
11,0
10,0
9,0
8,7
8,4
11,5
11,0
10,0
9,7
9,4
Челночный бег 3х10 с ведением мяча, сек.
Бросок в кольцо после ведения мяча, 10 попыток.
Броски мяча в стенку с расстояния 3 метра и ловля после
отскока за 30 секунд, количество раз.
Штрафной бросок (10 бросков).
Броски мяча со средней дистанции (10 бросков).
9,0
4
8,6
5
8,4
6
8,2
7
8,0
8
9,5
3
9,0
4
8,8
5
8,6
6
8,4
7
18
19
20
21
22
16
17
18
19
20
3
4
4
5
4
6
5
7
6
8
2
4
3
5
4
6
5
7
6
8
Возраст
11
12
13
14
15
11
12
13
14
15
Блок-модуль «Волейбол».
Контрольные нормативы
Мальчики
Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4, 5 попыток.
Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4, 5 попыток.
Приём подачи из зоны 6 в зону 3 на точность, 5 попыток.
Верхняя прямая подача на точность, 5 попыток.
Прямой нападающий удар из зоны 4, 5 попыток.
Возраст
14
Девочки
1
1
1
2
1
2
2
2
3
2
3
3
3
3
2
4
4
4
4
3
4
4
4
4
4
1
11
12
13
14
15
11
1
1
2
1
2
2
1
2
2
3
3
2
3
3
3
3
2
4
4
3
4
3
12
13
14
15
2.3 Тематическое планирование ДООП ШСК
Теоретическая подготовка
1. Техника безопасности на занятиях в спортивном зале и бассейне.
2. Физическая культура и спорт в России. Значение двигательной активности в
укреплении здоровья, физического развития и подготовленности, в воспитании людей.
Характеристика физкультурно – спортивных занятий оздоровительной и спортивной
направленности. Сведения о спортивных званиях и разрядах.
3. Сведения о строении и функциях организма человека. Костная и мышечная
системы. Сердечно – сосудистая и дыхательная системы. Нервная система. Органы
пищеварения и выделения. Взаимодействие органов и систем.
4. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Воздействие на
основные органы и системы под воздействием физической нагрузки.
5. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Личная гигиена, гигиенические
требования к спортивной одежде и обуви, местам занятий и оборудованию. Временные
ограничения и противопоказания к занятиям, предупреждение травм при физкультурно –
спортивных занятиях, доврачебная помощь пострадавшим. Использование естественных
факторов природы в целях закаливания организма. Врачебный контроль и самоконтроль.
Режим дня и питания. Гигиена тренировочного процесса. Дневник самоконтроля
спортсмена. Основы спортивного массажа.
6. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты физических упражнений.
Соревновательные и тренировочные нагрузки, специфические и неспецифические,
различные по величине и направленности. Объём и интенсивность тренировочной
нагрузки. Дозирование нагрузки.
7. Спортивные соревнования, их организация и проведение. Роль соревнований, в
подготовке занимающихся в спортивно – оздоровительных группах, в подготовке
спортсменов. Правила соревнований. Подготовка и участие в соревнованиях.
8. Основы техники и тактики игры. Понятие о спортивной технике и тактике.
Взаимосвязь техники и тактики. Характеристика технической и тактической подготовок.
9. Оборудование и инвентарь, применяемые в процессе соревнований и тренировки.
Тренажерные устройства, технические средства.
10. Планирование и контроль в процессе спортивно – оздоровительных занятий.
Индивидуальные планы занимающихся и ведение дневника самоконтроля показателей
тренировочно – соревновательной деятельности.
Общая физическая подготовка
Задачи общей физической подготовки:
1. Укрепление здоровья, содействие общему развитию организма занимающегося,
приобретению правильной осанки.
2. Развитие и совершенствование основных двигательных качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости и ловкости, а также обогащение разнообразными двигательными
навыками.
3. Укрепление систем организма занимающихся, несущих основную нагрузку в
процессе деятельности.
Средствами общей физической подготовки являются строевые упражнения и
команды для управления группой, гимнастические упражнения: упражнения для мышц рук
и плечевого пояса, упражнения для туловища и шеи, упражнения для мышц ног и таза.
Упражнения выполняются без предметов и с предметами, на гимнастических снарядах.
Акробатические упражнения включают группировки и перекаты в различных положениях,
стойка на лопатках, кувырки вперёд и назад, несложные акробатические комбинации.
Легкоатлетические упражнения: бег, прыжки, метания. Спортивные и подвижные игры.
Специальная физическая подготовка
15
Задачи специальной физической подготовки:
1. Развитие общих и специальных физических качеств.
2. Развитие качеств и способностей, необходимых для овладения техникой и тактикой
игры.
Средствами специальной физической подготовки являются:
- подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты
сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приемов, скорости,
прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой), быстроты переключения от одних действий к другим.
- упражнения для развития прыгучести, упражнения для развития качеств,
необходимых при выполнении приёма и передач мяча, упражнения для развития качеств,
необходимых при выполнении подач, упражнения для развития качеств, необходимых при
выполнении нападающих ударов, упражнения для развития качеств, необходимых при
блокировании.
- подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка
Техническая подготовка - процесс обучения спортсмена технике движений и
действий, служащих средством ведения борьбы, а также их совершенствования. При этом
он должен научиться использовать арсенал технических приемов и их способов в
различных игровых ситуациях при активном противодействии противника, выполнять
технические приемы стабильно, владеть комплексом приемов, которыми в игре приходится
пользоваться чаще в связи с определенными функциями в команде.
«Баскетбол»
Стойка игрока. Передвижения и остановки без мяча. Скоростные рывки из различных
исходных положений. Сочетание способов передвижений (бег, остановки, прыжки,
повороты, рывки).
Ловля мяча: двумя руками на уровне груди, двумя руками «высокого» мяча (в прыжке).
Передачи мяча: двумя руками от груди на месте и в движении, одной рукой от плеча, двумя
руками сверху.
Ведение мяча: правой и левой рукой с высоким и низким отскоком (на месте и в движении),
с изменением скорости передвижения, с изменением высоты отскока (на месте и в
движении), в движении с переводом на другую руку, с изменением направления движения,
с обводкой препятствий.
Броски мяча: двумя руками от груди с места, одной рукой от плеча с места, одной рукой от
плеча в движении после ведения, в кольцо одной рукой сверху в прыжке, штрафной бросок.
Отбор мяча: выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при ведении, накрывание
мяча при броске. Отвлекающие приемы: финты без мяча и с мячом.
Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
«Волейбол»
Задачи технической подготовки:
1. Овладение основной техникой игры.
2. Прочное освоение технических приемов.
3. Совершенствование техники с учетом индивидуальных особенностей игрока.
4. Совершенствование техники с учетом игровых функций волейболиста в команде.
5. Обеспечение надежности выполнения технических приемов в тренировках и
соревнованиях.
Техническая подготовка рассматривается как комплекс специальных приемов и
способов, необходимых для решения конкретных тактических задач в различных игровых
ситуациях. Технику игры делят на технику нападения и технику защиты.
Техника нападения: перемещения и стойки, передача мяча сверху двумя руками, отбивание
мяча кулаком через сетку, нижняя и верхняя прямая подачи.
16
Техника защиты: перемещения и стойки, приём мяча сверху двумя руками, приём мяча
снизу двумя руками, одиночное блокирование.
Каждая группа подразделяется на ряд технических приемов. Каждый технический
прием включает способы, которые отличаются друг от друга деталями выполнения.
Технический прием представляет собой систему движений, состоящую из связанных
воедино частей, взаимодействующих друг с другом. Такие части называют фазами.
Принято выделять подготовительную, основную и заключительную фазы. Существенное
значение для контроля над выполнением технического приема имеет исходное положение.
В основной фазе действие направлено на взаимодействие игрока с мячом, в заключительной завершается выполнение приема.
Тактическая подготовка
«Баскетбол»
Индивидуальные действия в нападении и защите.
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие двух игроков;
взаимодействие двух нападающих против одного защитника(2Х1); взаимодействие двух
нападающих против двух защитников (2Х2); взаимодействие двух игроков в нападении
через «заслон»; взаимодействие трех нападающих против двух защитников (3Х2);
взаимодействие в нападении с участием двух игроков («передай мяч и выйди на свободное
место»); взаимодействие в нападении с участием трех игроков («тройка»); взаимодействие
в нападении с участием трех игроков («малая восьмерка»). Двусторонняя учебная игра.
«Волейбол»
Тактическая подготовка волейболиста представляет собой постепенное усложнение
условий, в которых приходится действовать занимающимся и индивидуально, и во
взаимодействии с другими игроками. Формирование тактических умений - это:
- умение принять правильное решение и быстро выполнить его в различных игровых
ситуациях.
- умение наблюдать и на основе наблюдений немедленно осуществлять ответные действия.
- умение взаимодействовать с другими игроками для достижения победы над противником.
Тактику игры делят на тактику нападения и тактику защиты.
Тактика нападения. Индивидуальные действия (выбор места для выполнения второй
передачи у сетки, для подачи, для отбивания мяча через сетку, вторая передача из зоны 3,
17
нижняя прямая подача на точность в зоны, передача мяча через сетку на свободную место
или на игрока, слабо владеющего приёмом мяча). Групповые действия (взаимодействия
игроков зон 2 и 4 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2
при второй передаче, игроков задней и передней линии при первой передаче, игроков зон 6,
5 и 1 с игроком зоны 3 при приёме подачи). Командные действия (система игры со второй
передачи игроком передней линии, приём подачи и первая передача в зону 3, вторая
передача игроку в зоны 4 или 2).
Тактика защиты. Индивидуальные действия (выбор места при приёме подачи, при
приёме мяча, направленного соперником через сетку, при блокировании, при страховке
партнёра, принимающего мяч с подачи, посланного передачей, выбор способа приёма мяча
от соперника).
Групповые действия (взаимодействие игроков при приёме подачи и передачи,
игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6, игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1, игрока зоны 3 с
игроками зон 4 и 2, игроков зон 5, 1 и 6 с игроками зон 4 и 2 при приёме подачи и с
передачи, игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 6). Командные действия (расположение игроков
при приёме подачи, при системе игры «углом вперёд»).
Инструкторская подготовка
Освоение терминологии, принятой в волейболе, баскетболе и плавании, овладение
командным языком, проведение упражнений по построению и перестроению группы, в
качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и оборудования, судейство на
учебных играх в своей группе по упрощенным правилам и в соревнованиях по плаванию.
Контрольные испытания
Контрольные испытания по общей и специальной физической подготовке.
Контрольные испытания по технической и тактической подготовке.
Тематическое планирование блока-модуля «Баскетбол»
№
Количество
часов
Тема занятия
1
Правила ТБ. Физическая культура и спорт в России.
1
2
Стойка игрока. Перемещения в защитной стойке
1
3
4
5
6
Стойка игрока. Перемещения в защитной стойке: вперед,
назад, вправо, влево
Стойка игрока. Перемещения в защитной стойке: вперед,
назад, вправо, влево
Бег: лицом вперед, приставными шагами в стороны, вперед
и назад, спиной вперед. Скоростные рывки из различных
исходных положений
Бег: лицом вперед, приставными шагами в стороны, вперед
и назад, спиной вперед. Скоростные рывки из различных
исходных положений
1
1
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
1
Практическое
занятие
1
Практическое
занятие
7
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
1
8
Остановки: двумя шагами, прыжком
1
9
Контрольные испытания по общей физической подготовке.
1
10
Остановки: двумя шагами, прыжком
1
11
Прыжки, повороты вперед, назад
1
12
Влияние физических упражнений на организм
занимающихся.
1
18
Форма занятия
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
13
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
14
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
15
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
16
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
17
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
18
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
19
Ловля мяча двумя руками на уровне груди; двумя руками
«высокого» мяча (в прыжке)
1
20
Основы техники и тактики баскетбола.
1
21
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
22
23
Ловля мяча двумя руками на уровне груди; двумя руками
«высокого» мяча (в прыжке)
Ловля мяча двумя руками на уровне груди; двумя руками
«высокого» мяча (в прыжке)
1
1
24
Ловля мяча двумя руками на уровне груди
1
25
Передача мяча двумя руками от груди на месте
1
26
Передача мяча двумя руками от груди на месте
1
27
Передача мяча двумя руками от груди на месте
1
28
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в
движении
1
29
Значение ОФП и СФП в подготовке баскетболистов.
1
30
31
32
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в
движении
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в
движении
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в
движении
1
1
1
33
Передача мяча одной рукой от плеча на месте
1
34
Передача мяча одной рукой от плеча на месте
1
35
Передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении
1
36
Передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении
1
37
Передача мяча двумя руками сверху на месте
1
38
Передача мяча двумя руками сверху на месте
1
39
Передача мяча двумя руками сверху на месте и в движении
1
40
Передача мяча двумя руками сверху на месте и в движении
1
41
Основы техники и тактики баскетбола.
1
42
Ведение мяча правой и левой рукой с высоким и низким
отскоком на месте и в движении
1
19
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
43
Ведение мяча правой и левой рукой с высоким отскоком
1
44
Ведение мяча правой и левой рукой с высоким и низким
отскоком на месте и в движении
1
45
Ведение мяча с изменением скорости передвижения
1
46
Ведение мяча с изменением скорости передвижения
1
47
Ведение мяча с изменением скорости передвижения
1
48
Контрольные испытания по технической и тактической
подготовке.
1
49
Ведение мяча с изменением высоты отскока
1
50
Ведение мяча с изменением высоты отскока
1
51
52
Ведение мяча с изменением высоты отскока на месте и в
движении
Ведение мяча с изменением высоты отскока на месте и в
движении
1
1
53
Ведение мяча в движении с переводом на другую руку
1
54
Ведение мяча в движении с переводом на другую руку
1
55
Ведение мяча в движении с переводом на другую руку
1
56
Ведение мяча в движении с переводом на другую руку
1
57
Ведение мяча с изменением направления движения
1
58
Ведение мяча с изменением направления движения
1
59
Ведение мяча с изменением направления движения
1
60
Ведение мяча с изменением направления движения
1
61
Бросок мяча двумя руками от груди с места
1
62
Бросок мяча двумя руками от груди с места
1
63
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
1
64
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
1
65
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
1
66
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
1
67
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
1
68
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
1
69
70
71
72
Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после
ведения
Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после
ведения
Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после
ведения
Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после
ведения
20
1
1
1
1
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
73
Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке
1
74
Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке
1
75
Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке
1
76
Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке
1
77
Штрафной бросок. Учебная игра 5х5
1
78
Штрафной бросок. Учебная игра 4х4
1
79
Штрафной бросок. Учебная игра 5х5
1
80
Штрафной бросок. Учебная игра 4х4
1
81
Вырывание и выбивание мяча
1
82
Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при
ведении
1
83
Вырывание и выбивание мяча
1
84
Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при
ведении
1
85
Вырывание и выбивание мяча
1
86
Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при
ведении
1
87
Вырывание мяча из рук соперника
1
88
Накрывание мяча при броске
1
89
Вырывание мяча из рук соперника
1
90
Вырывание мяча из рук соперника
1
91
Вырывание мяча из рук соперника
1
92
Вырывание мяча из рук соперника
1
93
Вырывание мяча из рук соперника
1
94
Накрывание мяча при броске
1
95
Накрывание мяча при броске
1
96
Накрывание мяча при броске
1
97
Финты без мяча. V-образный выход
1
98
Финты без мяча. V-образный выход
1
99
Финты без мяча. V-образный выход
1
100
Финты без мяча. V-образный выход
1
101
Финты без мяча. S-образный выход
1
102
Финты без мяча. S-образный выход
1
103
Финты без мяча. S-образный выход
1
21
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
104
Финты без мяча. S-образный выход
1
105
Финты с мячом. Показ на бросок
1
106
Финты с мячом. Показ на бросок
1
107
Финты с мячом. Показ на бросок с поворотом
1
108
Финты с мячом. Показ на бросок с поворотом
1
109
Финты с мячом при дриблинге
1
110
Финты с мячом при дриблинге
1
111
Финты с мячом при дриблинге
1
112
Финты с мячом при дриблинге
1
113
Финты с мячом. Перевод мяча за спину при ведении
1
114
Финты с мячом. Перевод мяча за спину при ведении
1
115
Финты с мячом. Перевод мяча за спину при ведении
1
116
Финты с мячом. Перевод мяча за спину при ведении
1
117
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
118
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
119
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
120
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
121
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
122
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
123
Планирование и контроль в процессе занятий.
1
124
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
125
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
1
126
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
127
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
128
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
129
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
130
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
131
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
132
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
133
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
22
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
134
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
135
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
136
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
137
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
138
Сочетание приемов с броского мяча в кольцо
1
139
Индивидуальные действия в нападении и защите
1
140
Спортивные соревнования, их организация и проведение.
1
141
Индивидуальные действия в нападении и защите
1
142
Индивидуальные действия в нападении и защите
1
143
Индивидуальные действия в нападении и защите
1
144
Индивидуальные действия в нападении и защите
1
145
Групповые действия в нападении и защите: двойка
1
146
Групповые действия в нападении и защите: двойка
1
147
Групповые действия в нападении и защите: двойка
1
148
Групповые действия в нападении и защите: тройка
1
149
Групповые действия в нападении и защите: тройка
1
150
151
152
153
154
155
156
Оборудование и инвентарь, применяемые в процессе
соревнований и тренировки. Тренажеры, технические
средства.
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие
двух игроков;
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие
двух игроков;
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие
двух игроков;
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие
двух игроков;
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие
двух игроков;
Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие
двух игроков;
1
1
1
1
1
1
1
157
Двусторонняя учебная игра на одно кольцо 3х3
1
158
Двусторонняя учебная игра на одно кольцо 3х3
1
159
Двусторонняя учебная игра 4х4
1
160
Двусторонняя учебная игра 4х4
1
161
162
163
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование
технических приемов и тактических действий
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование
технических приемов и тактических действий
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование
23
1
1
1
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
164
165
166
технических приемов и тактических действий
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование
технических приемов и тактических действий
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование
технических приемов и тактических действий
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование
технических приемов и тактических действий
1
1
1
167
Игры, развивающие физические способности
1
168
Игры, развивающие физические способности
1
169
Игры, развивающие физические способности
1
170
Игры, развивающие физические способности
1
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости
Спортивные соревнования. Оборудование и инвентарь.
Планирование и контроль.
Быстрый отрыв. Учебная игра 5х5.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
24
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
192
Учебная игра 5х5. Судейство игры в баскетбол
1
193
Быстрый отрыв. Учебная игра 5х5.
1
194
Учебная игра 5х5. Судейство игры в баскетбол
1
195
Быстрый отрыв. Учебная игра 5х5.
1
196
Учебная игра 5х5. Судейство игры в баскетбол
1
197
Позиционное нападение. Судейство игры в баскетбол
1
198
Учебная игра 5х5. Судейство игры в баскетбол
1
199
Переходящие нападение. Судейство игры в баскетбол
1
200
Учебная игра 5х5. Судейство игры в баскетбол
1
201
Позиционное нападение. Судейство игры в баскетбол
1
202
Переходящие нападение. Судейство игры в баскетбол
1
203
Контрольные испытания по общей физической подготовке.
1
204
Контрольные испытания по технической и тактической
подготовке.
1
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
204
Тематическое планирование блока-модуля «Волейбол»
№
Количество
часов
Тема занятия
1
Правила ТБ. Физическая культура и спорт в России.
1
2
Стойки волейболиста. Перемещения в стойке волейболиста.
1
3
Передача мяча двумя руками сверху на месте.
1
4
Контрольные испытания по общей физической подготовке.
1
5
Передача мяча двумя руками сверху после перемещений.
1
6
Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты,
прыжки). Эстафета с элементами волейбола.
1
7
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
1
8
Передача мяча над собой. Учебная игра в мини – волейбол.
1
9
Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах.
1
10
Нижняя прямая подача. Подвижные игры с элементами
волейбола.
1
11
Передача мяча двумя руками сверху после перемещений.
1
12
Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
1
13
Легкоатлетические, акробатические и гимнастические
упражнения.
Прием мяча двумя руками снизу на месте.
1
14
25
1
Форма занятия
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
15
Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с
переходом в конец противоположной колонны.
1
16
Верхняя прямая подача.
1
17
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
реакции, специальной ловкости.
1
18
Приём мяча сверху двумя руками.
1
19
Передача мяча двумя руками сверху после перемещений.
1
20
Основы техники и тактики игры.
1
21
Легкоатлетические, акробатические и гимнастические
упражнения.
1
22
Прием мяча двумя руками снизу на месте.
1
23
Приём мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.
1
24
Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1
25
Передачи мяча сверху двумя руками у стены.
1
26
Нижняя и верхняя прямая подача.
1
27
Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в различных
сочетаниях на месте и после перемещения.
1
28
Подвижные игры с элементами волейбола.
1
29
Значение ОФП и СФП в подготовке волейболистов.
1
30
Прием мяча двумя руками снизу с подачи.
1
31
Передача мяча двумя руками сверху после перемещений.
1
32
33
34
Передачи мяча в парах на месте и в движении. Отбивание мяча
кулаком через сетку.
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
реакции, специальной ловкости.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и
через сетку). Верхняя прямая подача.
1
1
1
35
Передачи мяча сверху стоя спиной к цели.
1
36
Передачи мяча сверху и снизу с перемещением.
1
37
Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1
38
39
Приём мяча, отражённого сеткой. Приём мяча снизу с
перемещением.
Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в различных
сочетаниях.
1
1
40
Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1
41
Основы техники и тактики волейбола.
1
42
Передача из зон 1, 6 и 5 в зону 3. Прием мяча с подачи.
1
43
Выбор места для выполнения подачи на точность в зоны.
1
44
Приём подачи снизу двумя руками и первая передача.
1
45
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
1
26
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
реакции, специальной ловкости.
46
Верхняя прямая подача.
1
47
Подвижные игры с элементами волейбола.
1
48
49
Контрольные испытания по технической и тактической
подготовке.
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
реакции, специальной ловкости.
1
1
50
Выбор места для выполнения второй передачи у сетки.
1
51
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3 при приёме подачи.
1
52
Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1
53
Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4.
1
54
Учебно – тренировочная игра в волейбол.
1
55
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов.
1
56
Прямой нападающий удар.
1
57
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
приёма и передач мяча.
1
58
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
59
Прием мяча с подачи в зону 3.
1
60
61
Групповые действия: взаимодействие игроков при приёме подачи
и передачи мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
подач мяча.
1
1
62
Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1
63
Нападающий удар с собственного подбрасывания мяча. Верхняя
прямая подача.
1
64
Прием мяча с подачи в зону 3.
1
65
Выбор места для отбивания мяча через сетку.
1
66
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
67
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
реакции, специальной ловкости.
1
68
Одиночное блокирование. Учебно – тренировочная игра.
1
69
Выбор способа отбивания мяча через сетку.
1
70
Приём подачи и первая передача в зону нападения.
1
71
Нижняя и верхняя подачи по определенным зонам.
1
72
Основные правила игры волейбол. Учебная игра.
1
73
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
приёма и передач мяча.
1
74
Верхняя прямая подача. Учебно – тренировочная игра.
1
75
76
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игроков зон 2 и 4 с игроком зоны 3 при первой передаче.
Выбор места при приёме мяча, направленного соперником через
27
1
1
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
77
сетку.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.
1
78
Прямой нападающий удар.
1
79
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению
передачи.
1
80
Верхняя прямая подача. Учебно – тренировочная игра.
1
81
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов.
1
82
Прямой нападающий удар.
1
83
Индивидуальные действия: выбор места при страховке партнёра,
принимающего мяч с подачи.
1
84
Верхняя прямая подача.
1
85
Упражнения для развития качеств, необходимых при
блокировании.
1
86
Одиночное блокирование. Учебно – тренировочная игра.
1
87
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие
игроков задней и передней линии при первой передаче.
1
88
Приём подачи и первая передача в зону нападения
1
89
Передачи мяча через сетку кулаком.
1
90
Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения
вперёд. Учебно – тренировочная игра.
1
91
Передачи мяча через сетку в прыжке.
1
92
Нижняя и верхняя подачи по определенным зонам.
1
93
Прием и передачи мяча сверху во встречных колоннах.
1
94
Прямой нападающий удар.
1
95
Передачи мяча в стену с продвижением влево и вправо.
1
96
Учебно – тренировочная игра в волейбол.
1
97
Передачи мяча сверху и снизу на месте и в движении в тройках.
1
98
99
Индивидуальные действия: выбор способа приема мяча от
соперника.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3 при приёме подачи.
1
1
100
Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения.
1
101
Приём мяча, отражённого сеткой.
1
102
Учебно – тренировочная игра в волейбол.
1
103
Передачи мяча в прыжке через сетку.
1
104
Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.
1
105
Групповые действия: взаимодействие игроков задней линии и
передней линии при приёме подачи и первой передаче.
1
106
Одиночное блокирование мяча.
1
107
Передачи мяча сверху и снизу в парах и тройках в движении.
1
28
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
108
Учебно – тренировочная игра в волейбол.
1
109
Верхняя прямая подача. Передачи в четверках с перемещением из
зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4.
1
110
Передачи мяча в движении над собой. Учебная игра в волейбол.
1
111
Передачи мяча в тройках на месте и в движении.
1
112
Верхняя прямая подача на точность.
1
113
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие
игрока зоны 6 с игроком зоны 3.
1
114
Одиночное блокирование. Прямой нападающий удар.
1
115
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков при приёме подачи и передаче.
1
116
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
117
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков зон 5, 1 и 6 с игроками зон 4 и 2 при приёме подачи.
1
118
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
119
Верхняя прямая подача на точность.
1
120
Отбивание у сетки кулаком. Учебная игра в волейбол.
1
121
Прием мяча с подачи. Верхняя прямая подача.
1
122
Одиночное блокирование. Прямой нападающий удар.
1
123
Прием мяча, отскочившего от сетки.
1
124
Прямой нападающий удар. Учебно – тренировочная игра.
1
125
Планирование и контроль в процессе занятий.
1
126
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
127
Прием мяча в падении. Учебная игра в волейбол.
1
128
Одиночное блокирование. Прямой нападающий удар.
1
129
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6.
1
130
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
131
Нападающий удар со второй линии.
1
132
Одиночное блокирование. Учебно – тренировочная игра.
1
133
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.
1
134
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
135
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2.
1
136
Передачи мяча сверху и снизу на месте и в движении.
1
137
138
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков зон 5, 1 и 6 с игроками зон 4 и 2 при приёме подачи.
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
29
1
1
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
139
Групповые действия при приёме нападающих ударов,
взаимодействия защитников между собой.
1
140
Спортивные соревнования, их организация и проведение.
1
141
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 6.
1
142
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
1
143
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов.
1
144
Прямой нападающий удар. Учебно - тренировочная игра.
1
145
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
приёма и передач мяча.
1
146
Приём подачи и первая передача в зону нападения.
1
147
Упражнения для развития качеств, необходимых при
блокировании.
1
148
Одиночное блокирование. Учебно – тренировочная игра.
1
149
150
Групповые действия: взаимодействие игроков задней линии и
передней линии при первой передаче.
Оборудование и инвентарь, применяемые в процессе
соревнований и тренировки. Тренажеры, технические средства.
1
1
151
Нападающий удар со второй линии.
1
152
Прием мяча с нападающего удара.
1
153
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
подач мяча.
1
154
Верхняя прямая подача. Учебно – тренировочная игра.
1
155
Прием мяча в падении.
1
156
Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.
1
157
Групповые действия при взаимодействии защитников с
блокирующими.
1
158
Одиночное блокирование. Прямой нападающий удар.
1
159
Групповые действия при взаимодействии защитников со
страхующими.
1
160
Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1
161
162
163
164
165
Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из
зоны 6 в зоны 3, 4.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие
игроков задней и передней линии при первой передаче.
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
реакции, специальной ловкости.
Групповые действия: взаимодействие игроков при приёме подачи
и передачи мяча.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
подач мяча.
1
1
1
1
1
166
Нижняя и верхняя подачи по определенным зонам.
1
167
Индивидуальные действия: выбор способа приёма мяча от
соперника.
1
168
Приём подачи и первая передача в зону нападения.
1
169
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
1
30
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
нападающих ударов.
170
Прямой нападающий удар. Учебно - тренировочная игра.
1
171
Упражнения для развития качеств, необходимых при
блокировании.
1
172
Одиночное блокирование. Учебно - тренировочная игра.
1
173
Передачи мяча в тройках на месте и в движении.
1
174
175
176
177
Индивидуальные действия: при страховке партнера,
принимающего мяч с подачи, посланного передачей.
Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты
реакции, специальной ловкости.
Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения
вперёд.
Командные тактические действия в нападении: расположение
игроков при приёме подачи, при системе игры «углом вперёд».
1
1
1
1
178
Верхняя прямая подача на точность.
1
179
Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в
различных сочетаниях.
1
180
Выбор места для выполнения подачи. Верхняя прямая подача.
1
181
Нападающий удар со второй линии.
1
182
Прием мяча с нападающего удара. Учебная игра.
1
183
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3 при приёме подачи.
1
184
Прямой нападающий удар. Одиночное блокирование.
1
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из
зоны 6 в зоны 3, 4.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие
игроков задней и передней линии при первой передаче.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игроков зон 2 и 4 с игроком зоны 3 при первой передаче.
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.
Спортивные соревнования. Оборудование и инвентарь.
Планирование и контроль.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие
игроков задней и передней линии при первой передаче.
Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Одиночное
блокирование.
Групповые тактические действия в нападении: взаимодействия
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3 при приёме подачи.
Передача мяча через сетку на пустое место или на игрока, слабо
владеющего приёмом.
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков при приёме подачи и передаче.
Верхняя прямая подача. Учебная игра.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6.
Командные действия: расположение игроков при приёме подачи,
при системе игры «углом вперёд».
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
31
1
1
1
1
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2.
Командные действия: система игры со второй передачи игроком
передней линии.
Групповые тактические действия в защите: взаимодействие
игроков зон 5, 1 и 6 с игроками зон 4 и 2 при приёме подачи.
1
203
Контрольные испытания по общей физической подготовке.
1
204
Контрольные испытания по технической и тактической
подготовке.
1
201
202
1
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
204
2.4 Планируемые результаты освоения ДООП ШСК
В результате освоения образовательной программы учащиеся должны:
В предметном направлении:
приобретут представление о здоровье и здоровом образе жизни как о сложных
социокультурных феноменах;
изучат основные факторы, влияющие на здоровье;
научаться применять навыки профилактики и гигиены, позволяющие сохранить
здоровье во всех присущих человеческому организму функциональных состояниях;
узнают основные группы пищевых продуктов и их влияние на организм;
научаться оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему в пределах своих
возрастных и физиологических возможностей;
активно использовать различные виды двигательной активности и расслабления
(физкультминутки, динамические паузы, отдельные упражнения, подвижные игры,
релаксация, минутный отдых);
активно включаться в совместную спортивно – оздоровительную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками и взрослыми для сохранения и укрепления
личного и общественного здоровья;
32
приобретут устойчивое негативное отношение к наркомании, алкоголизму,
табакокурению как к сложно излечимым заболеваниям;
выработают алгоритм поведения в различных ситуациях, в том числе конфликтных
и экстремальных ситуациях общения с людьми, находящимися в различных
психологических состояниях;
получат заряд здоровья от встречи с прекрасным в природе и науках;
осознают необходимость природоохранной деятельности как условия полноценной
жизни и здоровья человека;
доносить информацию по здоровьесберегающей тематике в доступной,
эмоционально-яркой форме в процессе взаимодействия со сверстниками и
взрослыми людьми;
использовать речевые средства и средства ИКТ для решения коммуникативных и
познавательных задач; знаково – символические средства представления
информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения
учебных и практических задач;
выступать с аудио-, видео- и графическим сопровождением;
овладеют различными способами поиска (в справочных источниках и открытом
учебном информационном пространстве Интернета), сбора, обработки, анализа,
организации, передачи и интерпретации информации.
В личностном направлении:
активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
сохранения и укрепления личного и общественного здоровья;
проявление позитивных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных ситуациях;
проявление дисциплинированности и упорства в сохранении и укреплении личного
здоровья и здоровья окружающих людей;
оказание бескорыстной помощи окружающим людям, в т. ч. сверстникам, в
сохранении и укреплении их здоровья;
широкий кругозор, осведомленность об основных событиях и изменениях в жизни
школы, района, округа;
умение организовывать свою деятельность и деятельность обучающихся для
достижения намеченных целей;
конструктивно реагировать на ошибки и трудности, возникающие в процессе
совместной деятельности;
своевременно вносить коррективы в свое поведение, намеченный план действий в
зависимости от сложившейся ситуации.
В метапредметном направлении:
осознание здоровья как социокультурного феномена в контексте физического,
психологического и социального здоровья, его объективная оценка на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
планирование и организация самостоятельной спортивно – оздоровительной
деятельности (учебной и досуговой) с учетом требований сохранения и
совершенствования индивидуального здоровья во всех его проявлениях;
анализ и объективная оценка результатов собственной деятельности;
управление своим эмоциональным состоянием при общении со сверстниками и
взрослыми с целью сохранения эмоционального благополучия.
Воспитательные результаты реализации программы
Приобретение школьниками социальных знаний (об общественных нормах,
устройстве общества, о социально одобряемых и неодобряемых формах поведения в
обществе и т. п.), первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни:
33
школьник знает и понимает все разнообразие спортивно – оздоровительной работы в
школе, районе, городе и т.д.
Получение школьниками опыта переживания и позитивного отношения к базовым
ценностям общества (человек, семья, Отечество, природа, мир, знания, труд, культура),
ценностного отношения к социальной реальности в целом.
школьник ценит общественно – полезную деятельность в школе и мотивирован на
активное участие в спортивно – оздоровительной деятельности школы.
Получение школьниками опыта самостоятельного общественного действия за
пределами дружественной среды школы.
школьник самостоятельно организовывает различные спортивно – оздоровительные
мероприятия, активно участвует в их разработке и подготовке.
В результате реализации программы увеличится число систематически
занимающихся учащихся школы в спортивных секциях.
Социальный эффект:
привлечение родителей к сотрудничеству в ШСК;
вовлечение трудных детей школы в секции и мероприятия клуба;
вовлечение родителей в физкультурно – массовые мероприятия школы.
Образовательный эффект:
освоение компонентов ключевых (универсальных) компетентностей: знаний умений
и навыков;
развить у учащихся осознанное отношение к вопросам сохранения собственного
здоровья;
разработка проектов.
Профессиональный эффект. Спортивные успехи – на основе устойчивой мотивации
к занятиям избранным видом спорта в контексте учебно – тренировочного процесса:
успешное выступление во Всероссийских соревнованиях «Президентские
спортивные игры» и «Президентские состязания»;
рост показателей спортивных достижений учащихся на уровне школы, района,
города;
подготовка к выполнению тестов (испытаний) ВФСК ГТО;
профориентация старшеклассников (выбор педагогических вузов спортивной
направленности).
Планируемые результаты
образования в ШСК
освоения
программ
блока
дополнительного
В результате освоения образовательных программ блока дополнительного
образования учащиеся должны знать:
состояние и развитие избранного вида спорта в России;
- значение волейбола в развитии физических способностей и совершенствовании
функциональных возможностей организма занимающихся;
правила безопасного поведения во время занятий спортом;
анатомо – физиологические особенности развития организма и о влиянии
физических упражнений на развитие организма человека;
гигиенические требования и методы врачебного контроля и самоконтроля в
процессе учебно – тренировочных занятий и соревнований;
названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной
техники, упражнения для развития физических способностей, элементы специализации по
игровым функциям и наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и
тактических действий;
контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и
технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
34
основное содержание правил соревнований, жесты судьи и методику
организации и проведения соревнований различного уровня.
Учащиеся должны уметь:
соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях
волейболом;
контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на
занятиях спортом;
выполнять технические приёмы и тактические действия, анализировать и
оценивать игровую ситуацию, играть в составе команды, используя командные
взаимодействия с соблюдением основных правил;
демонстрировать жесты судьи, проводить судейство избранному виду спорта;
составлять конспект и проводить занятие самостоятельно, составлять режим
дня.
Учащиеся овладели навыками:
приобрели необходимые волевые и нравственные качества;
приобрели потребность и умение самостоятельно заниматься физическими
упражнениями;
самостоятельно применять все виды технических приёмов и тактические действия в
нападении и защите.
У обучающихся будут развиты личностные качества:
умение оценивать правильность выполнения работы на уровне адекватной
ретроспективной оценки, умение вносить необходимые коррективы;
уметь планировать работу и определять последовательность действий;
самостоятельно включаться в творческую деятельность;
осуществлять выбор применения своих навыков в зависимости от цели;
способность допускать возможность существования у людей различных точек
зрения, в том числе не совпадающих с его собственной;
способность учитывать разные мнения и стремиться к координации различных
позиций в сотрудничестве;
адекватного использования речевых средств для эффективного решения
разнообразных коммуникативных задач.
Метапредметные
результаты
характеризуют
уровень
сформированности
качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном
применении знаний и умений в познавательной и предметно – практической деятельности.
Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве
с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные
способности потребуются как в рамках образовательного процесса – умение учиться, так и
в реальной повседневной жизни обучающихся.
В области физической культуры:
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений
на базе выбранного вида спорта, активное их использование в самостоятельно
организуемой спортивно – оздоровительной и физкультурно – оздоровительной
деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья,
физического развития, использование этих показателей в организации и проведении
самостоятельных форм занятий по волейболу.
Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой
двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения
учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в освоении
двигательных умений и навыков, умениях их применять при решении практических задач,
35
связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий по избранному виду
спорта.
В области познавательной культуры:
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о
функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний
средствами физической культуры, в частности волейбола.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и
взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности в волейболе;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных
занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе
уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование,
спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах
движения и передвижений;
умение передвигаться красиво легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
реализация процесса сотрудничества на основе взаимопонимания.
В области физической культуры:
владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений
(ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних
условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений,
технических действий в избранном виде спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности при выполнении
тестовых заданий по избранному виду спорта.
36
4. Список использованной литературы
Блок-модуль «Баскетбол»
Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М.
Советский спорт, 2004.
Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М., 1997.
Кузин В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М.,
Физкультура и спорт, 1999.
Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения: учебно –
методическое пособие для студентов ФФК пед. вузов, учителей школ и
тренеров по баскетбол / М. Издательский центр «Академия», 2018.
Яхонтов Е.Р. Мяч летит в кольцо. – Л.: Лениздат, 1984.
Линдеберг Ф. Баскетбол: игра и обучение. – М.: «ФиС», 1971.
Официальные правила баскетбола. М. Спорт Академ Пресс, 2010.
Программы. Спортивные кружки и секции. – М. «Просвещение», 1986.
Лях В.М., Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классов, 2007.
Блок-модуль «Волейбол»
Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. Учебное пособие для начинающих. – М.:
Физкультура и спорт, 1965.
Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П., Лексаков А.В. Спортивные игры: Техника,
тактика обучения. Учебник. – М.: Академия, 2001.
Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе. Учебное пособие для учителя. - М.:
Просвещение, 1989.
Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Волейбол. Примерная программа
спортивной подготовки для детско – юношеских школ, специализированных детско –
юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2005.
Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. Учебное пособие для учителей и
тренеров. - М.: Физкультура и спорт, 1979.
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся.
Волейбол. Пособие для учителей и методистов. – М.: Просвещение, 2011.
Лях В.М., Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классов, 2007.
41
